Thérapie individuelle adulte
Thérapie de soutien

Que vous traversiez une fatigue profonde, une période de stress, une perte de sens, un sentiment de solitude, le poids d'un deuil, une séparation, cet espace est dédié à votre parole.

Je vous propose un cadre d’écoute bienveillant et sans jugement pour mettre des mots sur ce que vous ressentez et mieux comprendre ce que vous traversez aujourd’hui.
 

Mon intention est de vous accompagner afin d’apaiser ce qui vous pèse.
 

Walking therapy
Thérapie en marchant

La thérapie par la marche est une approche qui consiste à réaliser la séance en marchant.
 

Cette pratique favorise la libération de la parole en sortant du cadre classique en face-à-face.

Le mouvement et le cadre extérieur facilitent le retour au moment présent.

​

Elle peut ainsi aider à apaiser le stress, l’anxiété, les ruminations, les inquiétudes ou les périodes de solitude, tout en favorisant un recentrage sur l’instant vécu.​

Soutien à la parentalité

La parentalité est une belle aventure, mais elle peut aussi s’accompagner de doutes, de fatigue, de questions, de culpabilité ou d’un sentiment d’isolement.
 

Je vous propose un espace d’écoute et d’échange, pour déposer vos questionnements et prendre du recul sur les situations que vous traversez avec votre enfant.
 

Cet accompagnement vise à vous soutenir dans votre rôle de parent, à clarifier vos ressentis et à renforcer un lien parent-enfant plus serein.​​

 

Accompagnement de l'enfant

Les enfants peuvent parfois traverser des périodes où leurs émotions prennent beaucoup de place : difficultés à exprimer ce qu’ils ressentent, manque de confiance, anxiété ou changements dans leur environnement.
 

Je propose un espace d’écoute et d’expression adapté à l’enfant, afin de l’aider à mieux comprendre et accueillir ses émotions.
 

Cet accompagnement vise à soutenir l’enfant dans son développement émotionnel et à favoriser un climat plus apaisé dans la relation avec ses parents.